11월 셋째주 식단(2013.11.10-11.16)

10

11

12

13

14

15

16

일

월

화

수

목

금

토

조식

오곡밥

오곡밥

오곡밥

찰밥

오곡밥

오곡밥

오곡밥

콩나물국

감자새우국

무채국

미역홍합국

무채북어국

두부탕국(조갯살,무,두부)

무 어묵국

계란찜(부추,당근)

해물경단

참치두부야채전

크래미/소스

계란찜(부추,당근)

만두찜

순두부양념

시래기된장조림

깻잎찜

짜박된장(한우민찌)

무나물

호박조갯살볶음

멸치고추조림

시래기된장조림

김/김치

김/김치

김/김치

김/김치

김/김치

김/김치

김/김치

죽

팥죽

뽕잎가루죽

호박죽

은행죽

단호박죽

해바라기씨죽

호두죽

중식

뽕잎도라지가루밥

오곡밥

뽕잎가루밥

오곡밥

뽕잎도라지가루밥

오곡밥

한우버섯전골

근대된장국

무 굴국

된장찌개(미더덕,팽이)

한우쇠고기국

크림스프

국수장국

두부구이양념

돈 불고기

적어구이

왕만두/소스

떡오뎅볶음

민어조기구이

(오뎅,김치

숙주나물

상추고추쌈/막장

양배추쌈/막장다시마쌈/젓국

콩나물무침

만가닥버섯피망볶음

카레(돼지고기)

당근호박,김)

김/김치/나박물김치

새송이버섯구이/김/김치

김/김치/나박물김치

김/김치

김/김치/나박물김치

김/김치/나박물김치

죽

수삼전복죽

홍합죽

쇠고기야채죽

수삼닭죽

새우살야채죽

쇠고기야채죽

홍합죽

석식

오곡밥

뽕잎도라지가루밥

오곡밥

뽕잎가루밥

오곡밥

뽕잎가루밥

뽕잎도라지가루밥

무 어묵국

콩나물두부김치국

들깨시락국

아욱건새우국

무 홍합국

무채국

미역조갯살국

칼치구이

부추해물전

한우불고기

적어조림

훈제오리/소스

고기산적

닭간장조림

오이채생채

호박조갯살볶음

감자채당근양파볶음

쌈무/오이채생채

숙주나물

청국장

깻잎찜

김/김치

김/김치

김/김치

김/김치

김/김치

김/김치

김/김치/나박물김치

죽

콩죽

호두죽

감자치즈죽

마치즈죽

녹두죽

흑임자죽

팥죽