10월 셋째주 식단(2013.10.13-10.19)

13

14

15

16

17

18

19

일

월

화

수

목

금

토

조식

오곡밥

오곡밥

오곡밥

오곡밥

오곡밥

오곡밥

오곡밥

미역새우팽이국

콩나물국

감자국

무채북어포계란국

된장찌개(새우살,팽이)

감자새우국

미역새우팽이버섯국

두부구이조림

새우동그랑땡조림

참치두부야채전/소스

크래미/소스

계란찜(부추,당근)

해물경단

순두부양념

숙주나물

짜박된장(한우민찌)

시래기된장조림

호박새우살볶음

숙주나물

무나물

시래기된장조림

김/김치

김/김치

김/김치

김/김치

김/김치

김/김치

김/김치

죽

단호박치즈죽

뽕잎도라지가루죽

감자마죽

흑임자죽

은행죽

감자죽

단호박죽

중식

뽕잎가루밥

오곡밥

뽕잎도라지가루밥

오곡밥

뽕잎가루밥

오곡밥

된장찌개(쇠고기,팽이)

황태전골

만두국

아욱건새우국

겨울초된장국

무 어묵국(꽃어묵)

국수장국

적어구이

햄구이

훈제오리/소스

가자미구이양념

오리불고기(부추,팽이)

왕만두/소스

(호박,김치,오뎅,

열무젓국무침

오이생채

만가닥버섯피망볶음

카레(돼지고기)

상추고추쌈/막장

겨울초나물

양파,당근)

김/김치/나박물김치

김/김치/갓김치

김/김치/나박물김치

김/김치/나박물김치

오이생채/김/김치

김/김치

죽

맛살야채죽

수삼닭죽

팥죽

쇠고기야채죽

수삼전복죽

맛살야채죽

수삼닭죽

석식

오곡밥

뽕잎도라지가루밥

오곡밥

뽕잎가루밥

오곡밥

뽕잎도라지가루밥

뽕잎가루밥

무 어묵국(꽃어묵)

근대된장국

한우쇠고기국

미역새우국

크림스프

한우쇠고기국

콩나물두부김치국

돈 불고기

한우불고기

부추해물전(방아)

닭간장조림

맛타리버섯전

칼치구이

오리불고기

상추부추겉절이

쌈무/창란젓

깻잎찜

부추젓국무침

어묵야채볶음

양배추쌈/막장

깻잎찜

김/김치

김/김치

김/김치

김/김치

김/김치/나박물김치

김/김치

김/갓김치

죽

밤은행죽

고구마죽

단호박치즈죽

마치즈죽

옥수수치즈죽

녹두죽

콩죽