9월 넷째주 식단(2013.09.22 - 09.28)

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일

월

화

수

목

금

토

조식

오곡밥

오곡밥

오곡밥

오곡밥

오곡밥

오곡밥

오곡밥

감자국

만두국

무 어묵국

미역새우국

된장찌개(팽이)

들깨시락국

미역새우팽이국

크래미/소스

참치두부야채전

계란찜(부추,당근)

순두부양념

크래미/소스

두부구이조림

계란찜(부추,당근)

콩나물무침

무나물

멸치고추조림

깻잎찜

숙주나물

호박새우살볶음

청국장

김/김치

김/김치

김/김치

김/김치

김/김치

김/김치

김/김치

죽식

호두죽

마치즈죽

해바라기씨호박씨죽

옥수수치즈죽

아몬드죽

팥죽

밤은행죽

중식

뽕잎도라지가루밥

오곡밥

뽕잎가루밥

오곡밥

뽕잎도라지가루밥

오곡영양밥(+밤,은행)

뽕잎가루밥

무 어묵국

무 북어포계란국

들깨시락국

아욱건새우국

한우버섯전골(팽이,양송이,표고,양파,파,당근)

콩나물두부김치국

들깨시락국

훈제오리/소스

햄구이

돈 불고기

치즈떡오뎅볶음

가자미구이양념

왕만두/소스

오리불고기(부추,팽이)

쌈무/새송이버섯피망볶음

호박새우살볶음

상추고추쌈/막장

만가닥버섯피망볶음

맛살오이초무침

카레(돼지고기)

상추고추쌈/막장

김/김치/갓김치

김/김치

오이생채/김/김치

김/김치/깻잎지

김/김치/갓김치

김/김치/갓김치

김/김치/갓김치

죽식

쇠고기야채죽

맛살야채죽

닭죽

쇠고기야채죽

쇠고기야채죽

녹두죽

수삼전복죽

석식　

오곡밥석식

뽕잎가루밥

오곡밥

뽕잎도라지가루밥

오곡밥

뽕잎가루밥

오곡밥

한우쇠고기국

된장찌개(팽이)

콩나물두부김치국

크림스프

무 어묵국(꽃어묵)

감자국

한우쇠고기국

꽁치조림(무)

한우 불고기

칼치구이

생선전

돈 불고기

훈제오리/소스

순두부양념

양배추쌈/막장

상추겉절이

부추겉절이

콩나물무침

시래기된장조림

쌈무/고들빼기

감자조림

창란젓/김/김치

김/김치

김/김치

김/김치

김/김치

김/김치

김/김치

죽식　

녹두죽

단호박죽

콩죽

감자치즈죽

단호박치즈죽

수삼마죽

호두죽