1월 둘째주 식단(2014.1.5-1.11)

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일

월

화

수-생신잔치

목

금

토

조식

오곡밥

오곡밥

오곡밥

찰밥

오곡밥

오곡밥

오곡밥

미역조개국

콩나물국

무채 북어포계란국

미역대합국

감자새우국

콩나물두부김치국

무 홍합국

계란찜(부추,당근)

순두부양념

만두찜

두부구이양념

참치두부야채전

만두찜

순두부양념

멸치고추무침

깻잎찜

무나물

호박새우살볶음

시래기된장조림

멸치고추무침

무나물

김/김치

김/김치

김/김치

김/김치

김/김치

김/김치

김/김치

죽

완두콩치즈죽

콩죽

은행죽

뽕잎도라지가루죽

옥수수치즈죽

호박씨해바라기씨죽

녹두죽

중식

오곡밥

뽕잎도라지가루밥

오곡밥

뽕잎가루밥

들깨시락국

오곡밥

추어탕

떡국(우민,김,파)

들깨시락국

떡국(우민,김,파)

콩나물김치국밥

비빔밥/김밥/컵라면

콩나물국

훈제오리/소스

왕만두찜/초장

굴/초장

민어조기구이

(조갯살,떡국떡)

(콩나물,무,호박,

훈제오리/소스

쌈무/백김치

시래기된장조림

시금치나물/감자조림

양배추쌈/막장

김밥/컵라면

김가루,느타리표고버섯)

시래기된장조림

김/김치/동치미

김/김치/동치미

김/김치/동치미

김/김치/동치미

계란후라이

김/김치

죽

홍합죽

쇠고기야채죽

전복죽

닭죽

쇠고기야채죽

홍합죽

팥죽

석식

뽕잎가루밥

오곡밥

뽕잎도라지가루밥

오곡밥

뽕잎도라지가루밥

오곡밥

뽕잎가루밥

무 어묵국

두부탕국(조갯살,무,곤약,꽃어묵,두부,표고)

무 홍합국

한우쇠고기국

무 어묵국

미역대합국

떡국(우민,김,파)

적어구이

칼치구이

닭간장조림

부추해물전

돈 불고기

한우불고기

돈 불고기

호박조갯살볶음

숙주나물

청국장

시금치나물

참나물

숙주나물

호박새우살볶음

김/김치

김/김치

김/김치

김/김치

김/김치

김/김치

김/김치

죽

호박죽

녹두죽

호두죽

팥죽

은행죽

호박죽

은행죽