3월 네째주 식단 (2013.03.17 ~ 2013.03.23)

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일

월

화

수

목

금

토

조식

오곡밥

오곡밥

오곡밥

오곡밥

오곡밥

오곡밥

오곡밥

무 북어국

미역새우국

감자국

무 오뎅국

시락국

무 북어국

감자국

만두찜

두부구이양념

참치두부야채전

계란찜

크래미/소스

만두찜

두부구이조림

참나물

시래기된장조림

시금치나물

호박새우살볶음

숙주나물

감자채양파볶음

무나물

김/김치

김/김치

김/김치

김/김치

김/김치

김/김치

김/김치

죽

은행죽

들깨죽

고구마죽

뽕잎가루죽

마죽

옥수수죽

뽕잎도라지가루죽

중식

오곡밥

뽕잎가루밥

오곡밥

오곡밥

오곡밥

뽕잎도라지가루밥

오곡밥

시락국

돼지고기김치찌개

들깨시락국

한우쇠고기국

미역새우팽이버섯국

돼지고기김치찌개

시락국

적어구이

명태코조림

탕수육/과일소스

두부구이조림

떡오뎅볶음

민어조기구이

잡채(건목이)

상추고추쌈/막장

시금치나물

만가닥팽이표고버섯볶음

카레(돼지고기)

참치옥수수샐러드

콩나물무침

짜장(돼지고기)

묵양념/김치

고추/막장,김/무김치

실곤약초장무침/김/김치

무피클/김/김치

해초무침/김/김치

김/무김치

겨울초생채/김/김치

죽

쇠고기야채죽

팥죽

닭죽

맛살야채죽

은행죽

닭죽

쇠고기야채죽

석식

뽕잎도라지가루밥

오곡밥

뽕잎가루밥

뽕잎도라지가루밥

뽕잎도라지가루밥

오곡밥

뽕잎가루밥

된장찌개(미더덕,팽이)

크림스프

두부호박팽이된장국

동태국

콩나물두부김치국

된장찌개(미더덕,팽이)

동태국

맛타리버섯전(부추)

생선전

꽁치조림(무)

닭간장조림

칼치구이

계란말이

고기산적/소스

무나물

부추오이생채

양배추쌈/막장

시래기된장조림

참나물

멸치꽈리조림

호박새우살볶음

명란젓/김/김치

김/김치

창란젓/김/김치

김/김치

창란젓/김/무김치

명란젓/김/김치

김/김치

죽

완두콩죽

마죽

은행죽

홍합죽

흑임자죽

치즈죽

해바라기씨죽