치매예방체조~

치매예방체조는 관절의 구축을 방지하고

근력과 감각기관을 회복함으로써

치매를 예방하는 효과가 있다고 하지요,

하지만 어르신의 신체능력을 고려하지 않고 무조건 동일한

체조만을 반복하면 어르신들의 건강에 무리를 줄 뿐입니다.

그래서 보현행원에서는 어르신별 운동능력에 적합한

동작을 선별하여 개별적으로 반복시행하고 있는데요~

체조프로그램 시행일이 반복될 수록 어르신들의

운동능력이 조금이나마 향상되는 것을 느낍니다^^

앞으로도 꾸준히 체조를 진행하겠습니다^^