치매예방체조~

오늘은 어르신들과 함께 치매예방체조를 해 보았습니다.

처음에는 동작을 하나씩 설명해 드리고

이어 음악에 맞추어 반복적으로 체조를 진행하였는데요~

손가락을 쥐고 펴는 동작, 팔을 두드리는 동작, 복부를 두드리는 동작 등

앉아서도 손쉽게 할 수 있는 동작들로 구성하였기에

어르신들도 대부분 쉽게 따라하셨고

편마비 등으로 조금 힘겨워하시는 분들은

선생님들이 보조하여 체조를 하셨답니다^^